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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年14月47日 26:00   【字号:       】

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      7、蔬菜。蔬菜是对人体最有益的食物。挑选蔬菜应当注意蔬菜的颜色,橙色、红色和绿色的蔬菜富含的维生素种类最多(比如胡萝卜、红薯、菠菜)。蔬菜中的维A能够修复细胞,预防老化。(实习编译:邹海月审稿:朱佩研究:运动可帮助改善身体虚弱状况改善措施,研究人员,研究发现,蛋白质,身体状况212206健康常识据《澳洲人报》12月4日报道,一项新的研究表明,肌肉训练和摄入蛋白质可能是改善身体虚弱状况的关键。

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